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2019年7月11日に放送された「くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館」では、正しい腹筋や腕立て伏せのやり方が紹介されました。健康のためや体を引き締めるために腹筋やスクワットや腕立て伏せをしている方も多いと思います。ですが、実際は7割もの方が...

2019年6月17日にTBS系列「名医のThe太鼓判」では、バナナで若返るという内容が放送されました。スーパーなどで手軽に購入できるバナナですが、健康にも良いことで知られています。様々な効果を発揮するバナナですが、今回番組で注目されたのは、...

2019年6月11日にテレビ朝日系列「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で紹介されたのが不眠改善方法です。実は年齢を重ねていくたびに不眠に悩まされている人は増加傾向にあります。ですが、日常生活の中でちょっとした工夫をするだけで、睡眠の質が...

2019年6月5日にテレビ東京系列「ソレダメ！」で、紹介されたのが跳ぶだけダイエットです。これをやるだけで、ぽっこりお腹を解消することが出来るとのこと！しかもこの方法なら余計な器具を買う必要もなく、今日から始められるものとなっています。なか...