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育児中のママたちが抱える大きな問題「イライラ」。子どもが泣き止まない、言うことを聞かない、家事が終わらない…これらの状況がストレスになって、イライラが募り、つい怒ってしまったり。
こんな状態が続くと、日々の生活がストレスに満ちたものになって心身の健康にも悪影響を及ぼすことがあります。そうなると子どもにも良くないですし、ぜひ対策を考えましょう。
育児のイライラを解消するには？
育児のイライラを解消する方法として以下の方法があります。
休息を取ること
家族や友人に協力をお願いし、一人の時間を確保することです。ただ、子どもを預ける場所を探す手間がかかるのと、効果は一時的です。
ストレスを発散すること
趣味や運動を取り入れて、ストレス発散を図ることも重要です。精神的なリフレッシュにつながりますが、定期的に時間を確保するのが難しいことも。
サポートを求めること
育児支援センターなどの相談窓口を利用して、専門家のアドバイスを受けることも有効です。また、地域の育児サークルやママ友との交流を通じて、情報共有や悩みを話すことも助けになります。しかし、相談窓口ではサポートが十分に行き届かなかったり、ママ友との交流は疲れるから苦手というママも多いようです。
幼児教室への参加
プロの指導のもと、育児の適切な方法を学ぶことで日常のイライラを解消させ、また子どもの望ましい成長をサポートするための場所として最適です。お月謝がかかりますが、それ以上に得るものが大きいです。
幼児教室のなかでもおすすめは「ベビーパーク」
ベビーパークは数ある幼児教室の中で、唯一母親のための幼児教室です。他の幼児教室もたくさんありますが、ベビーパークは「まず学ぶべきはお母さま」「叱らない育児」の理念のもと、ママたちの心と体をしっかりサポートすることを目指しています。
1. 叱らない育児を学べる
ベビーパークでは、叱らない育児の方法を学ぶことができます。ポジティブな育児方法を実践することで、子どもとの関係がより良くなり、日常のイライラが減ることが期待できます。
2. 数百種類のアクティビティ
ベビーパークでは、数百種類のアクティビティを用意しており、子どもの興味や才能を多方面から引き出せます。これにより、子どもたちは多様な経験を通じて豊かな感性を育むことができます。児童センターや子育てサロンでは、提供されるアクティビティの種類が限られている場合が多いです。
3. プロフェッショナルなスタッフ
ベビーパークには、育児や教育に精通したプロフェッショナルなスタッフが常駐しています。専門知識を持つスタッフから直接アドバイスや指導を受けられるため、育児に関する疑問や不安を解消しやすくなります。他の施設では、ボランティアや地域のスタッフが対応することが多く、専門的なアドバイスが得られる場面が限られることがあります。
4. お子さまと月齢の近いママ友ができる
同じ時期に育児をしているママたちとつながることで、情報共有や励まし合いができます。これにより、育児の孤独感が軽減され、精神的な支えとなります。
実際の口コミや評価は？
ベビーパークを利用したママたちの口コミの一部をご紹介します。
娘が9ヶ月の時から(今3歳)ベビーパークに通っています。ここは幼児教室ってよりはママの為の教室って感じで、子どもに何かを教えるっていうよりは、普段の親の子への関わり方がどんな影響を与えるか、困った時にどんな対応が適切か教えてくれる感じ。そのお陰か、何でも意欲的に取り組むし、粘り強いし、自己肯定感が高くて、とても育てやすい子に育っています(親バカでごめんなさい)。
子どもとの接し方、過ごし方に悩んでいましたが、体験レッスンで教わったふれあい遊びが日頃の遊びの中にも組み込みやすく、また、子どもも楽しく過ごせていたので入室を決意しました。ベビーパークの取り組みは家でも応用のきくものも多く、子どもとの過ごし方には余裕が出てきたと思います。
子どもを育てるという責任感から「これはダメ、それもダメ」といっており、子どもには上手く伝わらずにイライラしていました。ベビーパークの体験レッスンを受けて「叱らずに育児が出来る」と教えてもらい、これだ！と思って通い始めました。 今では、「ダメ」ということはほぼなくなり、自分自身、穏やかになったと思います。
レッスンを楽しみにしていて、「行く」と本人がはっきり言う。「いつ行くか？」とスケジュールまで聞いてくる。家ではすごく騒いでいたが、ここにくることで落ち着いてきた。一人遊びも上手になった。言い聞かせれば、説明すれば納得するようになった。
現在体験レッスン実施中！
ベビーパークでは現在、体験レッスン（無料）を実施中です。また、体験レッスンに申し込んだ人限定で、毎日の育児がビックリするほど変わるベビーパークの育児ノウハウマニュアルがもらえます。
気になるのは勧誘があるかどうかですが、教室にもよりますがほとんどない場合が多いようです。
体験だけでもかなりの勉強になりますので、育児のヒントをもらいに行くのもありです。学んだことは日常の育児でも実践してくださいね！
あなたとお子さまの未来をより良いものにするための一歩を、踏み出してみてください。